GANAR MASA MUSCULAR
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Tú 10/4/2025 El Secreto de la Medicina China 👨⚕️💫 www.facebook.com https://www.facebook.com/share/v/16RBtTEqXy/ Andrew Huberman, científico: "Hacer ejercicio después de una mala noche sin dormir puede compensar algunos efectos negativos de la privación del sueño" Dormir bien no es un lujo, es una necesidad biológica fundamental. Y, sin embargo, cada vez más niños, adolescentes y familias enfrentan dificultades para conseguir un www.lavanguardia.com https://www.lavanguardia.com/magazine/bienestar/20250410/10573286/andrew-huberman-neurocientifico-ejercicio-mala-noche-dormir-compensar-efectos-negativos-privacion-sueno-gvm.html Un estudio revela que la frecuencia con la que vas al baño dice mucho sobre tu salud general: "Hay un aumento de toxinas en el torrente sanguíneo" | Imágenes Tanto el estreñimiento como un exceso de deposiciones diarias son síntomas de la presencia de un problema intestinal que debe ser tratado. Pero incluso las personas aparentemente s...
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